Comparação - Ser ou Não Ser?

Por que sempre olhamos para nós mesmos e nunca estamos satisfeitos? Por que parece que as pessoas ao nosso redor, nas mídias e nas redes sociais, são sempre mais felizes? Se essas perguntas soam familiares para você, não se surpreenda; essa é uma experiência muito mais comum do que se possa imaginar. Sempre parece haver alguém mais rico, mais bonito, mais bem-sucedido e aparentemente mais feliz do que nós. No entanto, essa perspectiva não é assustadora quando consideramos que há uma série de fatores biológicos e mentais embutidos em nossa programação que nos levam a agir assim:

Seleção de Recursos Limitados: Durante a maior parte da história humana, os recursos eram escassos, resultando em competição intensa por alimentos, abrigo e parceiros. Esse cenário naturalmente incentivava uma busca constante por melhorias e superação, já que aqueles capazes de se adaptar e melhorar tinham vantagens em termos de sobrevivência e reprodução. Essa mentalidade de busca constante por aprimoramento foi moldada pela seleção natural.

Comparação Social: Como seres sociais, é intrínseco a nós comparar-nos com outros. Isso pode ter desempenhado um papel fundamental na evolução, pois permitia às pessoas avaliar suas posições na hierarquia social. No entanto, à medida que as sociedades evoluíram, essa comparação tornou-se mais complexa. Hoje, frequentemente nos comparamos a uma gama mais ampla de pessoas, muitas vezes idealizadas através das mídias e redes sociais. Essa tendência pode levar à insatisfação, uma vez que as referências de comparação frequentemente são inatingíveis.

Mudança Cultural e Social: A sociedade moderna amplificou a comparação social. O acesso constante a informações e a comparação com indivíduos que aparentemente alcançaram sucesso com facilidade podem contribuir para sentimentos de inadequação. A publicidade e as mídias sociais também reforçam a ideia de que sempre há algo a ser melhorado ou alcançado.

Embora existam outros fatores relevantes que poderiam ser explorados, todos eles estão vinculados à mesma ideia fundamental: a necessidade de relacionar o sucesso com um conceito de bem-estar. Daí surge nossa incessante busca por comparações.

Como as comparações podem impactar nossas relações de trabalho, sociais e familiares?

No cotidiano, somos constantemente expostos a comparações que moldam nossas visões de trabalho, relações sociais e familiares. Pense no colega de trabalho carismático e extrovertido que alcançou as metas do último trimestre. Ou no primo que conquistou uma bolsa integral em medicina. E ainda na vizinha que perdeu peso e ostenta um visual invejável. As comparações, variadas e incessantes, fazem parte da nossa rotina. E mais do que o aparente colega bem-sucedido, o primo estudioso ou da vizinha bela e esbelta pareçam ter atingido metas importantes, para nós elas só são válidas porque existe uma cooperação social que as entendem e o tempo todo as validam como o padrão de sucesso. E estamos presos a esse enredo cooperativo desde o início de nossa vida. Pense na ideia a seguir: por que a sociedade atribui tanto valor ao sucesso do "espermatozoide vencedor"?

Essa preferência pelo sucesso individual pode ser influenciada por uma necessidade humana básica: a busca por ídolos e modelos a seguir. Quando enaltecemos aqueles que alcançam metas destacadas, talvez estejamos atendendo a um desejo inato de inspiração e direção. Ao elevar um "vencedor" como um ícone, podemos buscar orientação para nossos próprios objetivos.

A validação social desempenha um papel crucial nesse processo. O reconhecimento da vitória do "espermatozoide vencedor" não apenas reforça padrões culturais, mas também fornece um referencial para o sucesso que outros podem almejar. Essa validação pode ser vista como um reflexo da busca incessante por referências externas que orientem nossa jornada rumo ao êxito.

Em última análise, a analogia do espermatozoide nos convida a explorar mais profundamente as raízes de nossas tendências de comparação e a necessidade de ter modelos a seguir. Enquanto processos biológicos e interações sociais diferem, a busca por ídolos e a validação de suas vitórias permanecem como aspectos intrínsecos da experiência humana.

Talvez você se pergunte qual é a direção que quero seguir com essa abordagem, ou talvez você já tenha percebido e esteja refletindo sobre a utilidade de repetir o óbvio. Permita-me esclarecer: é sobre a direção que escolhemos. Ao nos compararmos com algo ou alguém, estamos projetando em outros um sucesso que, aos nossos olhos, nos falta. No entanto, vale ressaltar que esse "algo" ou "alguém" não é um modelo perfeito, universal ou a verdade absoluta. É apenas uma referência que, em um contexto específico, foi considerada ideal. O foco está em como lidamos com esse sentimento de comparação. Será um gatilho para inspiração ou para autodestruição?

Em um mundo globalizado e, simultaneamente, polarizado, somos confrontados com uma abundância de modelos a adotar, muitas vezes tornando-se "ídolos" modernos. Essa profusão de opções nos coloca no papel de consumidores de ideias, com um poder de escolha avassalador, mas que também consome nosso tempo. As mídias sociais, a produtividade e a insegurança emergem como as divindades contemporâneas que influenciam nossas vidas.

O desafio reside em reconhecer que as comparações podem ser fontes de reflexão construtiva ou de desgaste emocional. Ao compreender que cada comparação é um convite para direcionar nossa abordagem, podemos canalizar essa influência de maneira positiva. Nesse processo, aprendemos a valorizar nossas próprias conquistas, apreciar as qualidades dos outros e desenvolver uma mentalidade voltada para o crescimento, sem cair na armadilha da autocrítica excessiva.

Em resumo, as comparações são um espelho que reflete nossa busca por referências e inspiração. A direção que escolhemos determina se esse espelho nos ajuda a crescer ou nos mantém prisioneiros do ciclo de insatisfação. Nesse cenário complexo, é vital cultivar uma compreensão profunda de nós mesmos, enquanto navegamos pelas influências externas com discernimento e autenticidade.

No passado almejávamos segurança, e não há segurança maior do que uma rota bem definida. Pense no caçador coletor que vivia a 25.000 anos atrás. Um exemplo a considerar é o estilo de vida dos caçadores-coletores que viviam há cerca de 25.000 anos. Para eles, o modelo de vida era pautado em objetivos fundamentais: evitar o frio extremo, garantir acesso à comida, reproduzir-se e proteger-se dos predadores. A pergunta que surge é: será que nossa biologia básica passou por mudanças significativas desde então? A resposta é não. No entanto, é importante notar que nossos modelos sociais evoluíram consideravelmente ao longo desse período.

Enquanto as necessidades primárias de sobrevivência permanecem ligadas a nossa biologia ancestral, as transformações sociais e culturais moldaram nossa maneira de viver. Embora não enfrentemos mais a ameaça de sermos caçados por leões na selva africana, os riscos modernos estão relacionados a desafios como competição no ambiente de trabalho, segurança financeira e sucesso profissional. Nossos objetivos e metas mudaram para se alinhar às complexidades da sociedade contemporânea.

Assim, embora nossos impulsos biológicos tenham permanecido relativamente constantes, a dinâmica da vida moderna é influenciada por um cenário social em constante evolução. Reconhecer essa interação entre nossa biologia ancestral e nossas experiências contemporâneas é crucial para uma compreensão holística da psicologia humana.